Eliminei peso e não passei fome !

Olá meninas tudo bem?
A 1 ano atrás pesava 74 kilos,uma estatura média, puxa isso pesava a bessa!!!
Já acometida de um poblema na coluna só me fazia piorar.
Tomei uma atitude, marquei uma consulta com uma endocrinologista, que me aconcelhou para me consultar com uma nutricionista.
chegando o dia da consulta essa nutricionista mudou meu cardápio, alimentação integral, legumes e saladas, nada de gorduras, nada de açucar de vez em quando um adoçante! Tomar pelo menos uns 2 litros de água. Foi ai que começei uma reeducação alimentar.
No segundo mês de mudança ja conseguia ver e sentir uma mudança legal no meu peso.
Começei a caminhar pelas manhãs,
Senti minha auto estima aumentar, e continuei a apostar.
Hoje com 1 ano e 6 meses de dieta estou com 62 kilos .
E o melhor de tudo não passei fome, vale a pena uma mudança com saúde, sem remédios para emagrecer.
E é isso, me sinto orgulhosa e continuo minha alimentação integral, saladas que adoro, sempre carne magras, mesmo com meus pesos eliminados.
Dá pra fazer e não fica caro e ainda te faz bem.